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秋高气爽,正是运动锻炼的好时光,但是专家也指出,秋季气候条件与夏季不同,大家应及时调整健身习惯,掌握正确的锻炼方法,不要养生不成反伤身。太极拳的一招一式都在强调人体的整体性、协调性,不仅是技击对抗的武术,更是颐养性情、强身健体的养生运动。...

日期:2020-09-21 15:26:17 点击:121

孕妇打呼噜怎么办 如果孕妇长期打呼噜的话,应时刻监测胎儿胎心率,并且坚持去医院量血压和做尿蛋白检查。此外在生活中应做好以下几项: 1、控制体重 肥胖是引起打鼾的重要原因之一,身体肥胖会引起鼻咽部狭窄,睡觉就容易打呼噜。所以孕妇应注意控制自己的体...

日期:2020-09-20 17:22:43 点击:189

孕妇皮肤干燥的原因 1、气候的变化 外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。时间长了,就可能习惯性干燥。 2、睡眠不足、过度疲劳 睡眠不足、过度疲劳会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差。当健康失去...

日期:2020-09-20 17:21:53 点击:74

养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人...

日期:2020-09-17 16:15:01 点击:65

中国的语言文化博大精深,不仅有成语歇后语用大家耳熟能详的故事言简意赅地表达意思、揭示道理,还有很多对仗工整的句子,让人读起来不仅抑扬顿挫、平仄押韵,还十分朗朗上口。今天给大家提供一些必须养生的经典句,希望大家都能用它们劝告身边的亲朋好友,让...

日期:2020-09-16 20:35:57 点击:72

重阳节是一个登高望远的好节日,但同时也不要忘记养生保...

日期:2020-09-12 17:16:22 点击:52

很多人刚接触养生的时候,对一些基础知识是非常不了解的。有可能都会提醒他人错误的信息,而将这种方法当做是一种养生办法。今天小编给大家带来的就是关于一些养生知识的问答,那种希望可以对那些想要养生的伙伴们带来一定的帮助。 问: 晚上的时候经常喜欢吃...

日期:2020-09-12 16:09:44 点击:164

我们在日常生活中都会吃一些水果,其实水果对于我们的身体也是具有一些养生保健的作用的。不同的水果有着不同的养生功效,今天小编就会给大家介绍一下关于水果的养生知识。 1当今的社会是一个工作繁忙的社会,很多人每天都是十分劳碌的有的时候甚至会用脑过度...

日期:2020-09-11 11:10:34 点击:104

现在的人几乎每天都处在一个忙碌的状态,没有属于自己的空间,时间一久的话对于我们的身体是一个非常严重的负荷。今天小编给大家总结了一些关于生活中的养生小知识,希望可以给大家带来帮助。 1在饭后不要立即喝茶。有的人觉得在饭后喝茶不仅可以解腻,而且还...

日期:2020-09-11 11:07:36 点击:158

现在的人几乎每天都处在一个忙碌的状态,没有属于自己的空间,时间一久的话对于我们的身体是一个非常严重的负荷。今天小编给大家总结了一些关于生活中的养生小知识,希望可以给大家带来帮助。 1在饭后不要立即喝茶。有的人觉得在饭后喝茶不仅可以解腻,而且还...

日期:2020-09-11 11:07:36 点击:158
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