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春眠不觉晓,虽然春天是万物萌发的季节,但是春困却是困扰我们的一大难题。春困其实是脑缺氧的表现,因为你没完全适应气候变化、血管舒缩功能不灵敏。那么,春困是什么原因呢?怎么才能提神解乏呢?下面 和360常识网一起去看看吧! 春季缺三种饮食易犯困 缺铁...

日期:2020-11-28 17:36:44 点击:153

常听老人讲,饭后百步走,活到九十九。不仅如此,小时候我们还常被告诫 刚吃完饭不能跑步追逐,会得盲肠炎 ,稍微大一点又听说 饭后不要摸肚子,会长救生圈 。饭后短短的半个小时,却禁忌多多。其实,如果饭后做了不正确的事,确实会影响身体健康。相反,利用...

日期:2020-11-26 17:19:01 点击:173

很多人在洗澡及洗脚的时候,通常只洗几个常见的部位,例如:头、背部、四肢、胸腹。其实,我们身体有一些特殊的部位,洗澡时越爱洗它们,寿命就会越长久,360常识网今天就给大家仔细说说。洗澡这些部位,疏通十二经络。 1、搓脚心 为什么搓脚心呢?因为脚心有...

日期:2020-11-25 13:03:42 点击:81

春困来袭,经历了一上午忙碌的工作,大脑处于疲劳状态,每天抽出30分钟的时间来午睡,为下午的工作和学习做好准备,提高了其效率,但是要选择正确的午睡方式。下面和360常识网一起来看看吧。 午睡的好处有哪些? 可以降低血压,保护好心脏 经历了一上午忙碌的...

日期:2020-11-25 12:58:47 点击:132

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在生活中,由于各种因素的影响,人们记忆力的好坏是有差距的。有些人的记忆力惊人,而有些人的记忆力则逐步退化。那么,怎么提高记忆力?下面跟随360常识网了解一下吧! 能提高记忆力的食...

日期:2020-11-24 20:33:11 点击:180

无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的,在黄金期养生,效果事半功倍!下面和360常识网一起来看看。 如果您渐渐感到体力和精力不如从前,那一定要好好抓住两个养生黄金期了,一...

日期:2020-11-24 20:02:11 点击:154

中午与一个心脏科室的医生吃饭,聊了很多有关心脏健康的话题,希望你我都来关注自己的心脏健康,让这颗时刻跳动的心,越来越有力,越来越健康。360常识网和大家来分享一下,如何做才能呵护自己的心脏。只要做好这几件事,那么你的心脏会越来越健康。 一. 吃的...

日期:2020-11-23 13:22:58 点击:191

血管的健康就是保持自己的身体健康,对大家的健康来说,要注意做好预防。预防或改善心脑血管疾病非常有必要,血管健康是基础,吃什么食物对血管好?让血管恢复青春的保鲜剂, 血管系统 血管是血液流动的管道,分为动脉、静脉和毛细血管三种。动脉起自心脏、不...

日期:2020-11-23 13:18:22 点击:193

生活中,大家会发现有两种人,一种是每天吃得很多,但就是不长肉;另一种是吃得不多,体重却一直在长,常被调侃喝水都长肉。是什么原因导致胖瘦的体质差异呢?从中医角度讲,这两类人可能都是因为虚。 中医认为,气是人的动力,气足就可以把体内的脂肪垃圾给...

日期:2020-11-22 16:03:29 点击:118

艾叶一直是缺医少药年代不可或缺的一味中药材,直至今天中医仍然在使用。不仅仅中医在使用,平常人们用它泡脚、艾灸,以及制作美食。但如果你认为艾叶只有这些作用,那么就错了,它的保...

日期:2020-11-21 16:34:38 点击:117
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