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不停打嗝怎么办 这些小妙招助你快速止嗝

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  • 发表时间:2021-04-04 20:43
  • 来源:未知
导语:生活当中经常有人会遇到这样的情况,不停的打嗝,想要停止都停止不了,那么不停打嗝应该怎么办呢?可以止嗝的小妙招有哪些呢?今天就为大家
生活当中经常有人会遇到这样的情况,不停的打嗝,想要停止都停止不了,那么不停打嗝应该怎么办呢?可以止嗝的小妙招有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看一看吧!

不停打嗝怎么办

(1)喝温水

喝一口水含在嘴里,深吸一口气,感觉快打嗝时立即吞下。专家认为:“出现吞咽功能不协调等症状,适当喝水是可以的,但是喝浓茶、酱油则风险比较大,万一出现误吸引起吸入性肺炎造成的后果也很严重,并且也难以缓解打嗝症状。”

(2)屏气

先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间再呼出,反复进行几次。

(3)使用塑料袋

郅敏副教推荐用塑料袋罩住口鼻呼吸,多次吸、吐,使得呼入空气中的二氧化碳浓度的提升,也可以缓解打嗝。

(4)刺激鼻孔

用羽毛等物体刺激鼻孔,引起打喷嚏,你会发现打个喷嚏可以止住嗝。

(5)刺激咽喉

诱发咳嗽或是呕吐,但是心肺功能差、高血压的病人药慎用此方法。

人为什么会打嗝

打嗝是因为膈肌痉挛收缩而引起的。导致打嗝停不下来的原因,从医学的角度来讲,是由于膈肌受到刺激,出现痉挛。有的是一次性的痉挛,有的是顽固性的痉挛,有的则是由比较严重的病症所引起的,是病理性的,比如膈肌肿瘤。膈神经或者膈肌发生痉挛时,就会打嗝。打嗝的过程是这样的:当膈肌往上抬起的时候,气往上升,就出现了打嗝。

为什么会经常打嗝

1、暖气形成的打嗝

患者每次吃完饭后总打嗝,特别是吃干食物,打嗝更严重。这种“打嗝”应该属于嗳气,多属于功能性消化不良表现,有的病人频繁嗳气,很像膈肌痉挛导致的频繁打嗝,但膈肌痉挛(中医称呃逆)导致的打嗝难以自制,嗝声有时响有时不响,与进食没有必然关系。嗳气属于进食后胃排空障碍,与胃动力不足有关。注意每顿饭不要吃得过饱、过甜,忌食辛辣、韭菜及豆类等产气过多的食物。

2、吃的过饱

一般人们打的饱嗝,从中医的角度来看,是因为饭吃得太多了,胃气下行的时候遇到了阻碍。而胃气总要找个通道出来,下行不通,只好上行。于是就出现了打嗝的情况。但打嗝并不能完全说明是吃饱了,有的时候是由于人的胃肠产生了气体而打嗝。比如喝酒打嗝,喝酒的时候,酒气是向上行的,因为大家都知道酒是烈性的,烈性的东西总是往上走,而不是往下走。当酒进入身体,酒中的水分是往下走的,但酒气是上行的,所以会打酒嗝。还有可乐这样的饮料以及平常吃的一些产气的食物,比如萝卜、洋葱、豆类等。

3、情绪造成的打嗝

另外情绪也会使人打嗝,因为膈肌是受神经控制的,一个人很紧张的时候,交感神经就会兴奋,一兴奋它就会收缩。膈肌一收缩,气就往上走了,就出现了打嗝的情况。除了兴奋,紧张、愤怒等情绪也容易导致打嗝。很多人有这样的经历:愤怒的时候吃东西会觉得很撑,因为带着气儿吃东西,气会往上顶,吃完以后就不舒服,会打嗝。人们的胃肠道中有各种丰富的感受器,当胃不舒服的时候,感受器就会用各种各样的信号将不舒服的感觉反馈给你。

治疗打嗝小妙法

1、惊吓

多数人打嗝不会是停不下来的那种,也就是吃饱了打一个嗝或者胃里有点进风,不舒服,打一个嗝,是偶然性的,不是病理性的。但有的人偶尔会遇到打嗝停不下来的情况,这个时候最好的方法就是吓唬他一下,这是一种反射性止嗝法。比如身边有人打嗝停不下来,你可以在他没准备的时候拍他一下,很有可能他这嗝儿就止住了。从中医讲这是有道理的。当一个人打嗝的时候,气是往上逆的,但是一拍他,中医讲惊则气下、恐则气下,往下走的气和往上行的气产生碰撞,最终往下去的气把上行的气压住了,打嗝就止住了。

2、生姜

虽说反射性止嗝法有时候确实有效,但万一把人吓出毛病就不好了。中医还有一些其他止嗝的办法,大家不妨一试。比如生姜。中医讲生姜是呕家圣药,意思就是生姜是治疗呕吐最好的药。生姜具辛辣性,能够降逆止呃,降逆就是把气降下去,止呃,呃是呃逆,就是打嗝。所以打嗝不止的话,吃生姜是一个很好的办法。尤其是因受寒而出现打嗝不止的情况,就可以切几片生姜含在舌下,过一段时间就感觉到气开始往下走,然后稍微嚼一嚼生姜片,咽下去,一般嗝都会停下来。

3、白糖

还有一种方法是使用白糖。将白糖含在舌根底下,白糖会刺激舌下神经,据说也能够止呃逆。这种方法我没有试过,但在西方有这样的用法,大家不妨一试。

4、运动

当然,我们还可以通过运动、变换体位的方式来停止打嗝。清代有一本讲中医外治的书介绍了一个治疗打嗝的办法,如果一个人打嗝不止,可以把两只手撑在地上,好像我们现在做的俯卧撑,然后把头抬起,把嘴张开。其实这其中的原理是通过改变气的流向来止嗝。此外还有一个最简单的办法:深呼吸。深呼吸的时候,我们的迷走神经处于兴奋状态,迷走神经和交感神经形成对抗,同时膈肌也会得到放松,打嗝就会停止。

上面介绍了很多种方法,希望对缓解或者解除大家打嗝的烦恼会有所帮助。如果打嗝只是打一两个或者说10分钟之内连续打了比如说十个嗝,那不是太严重。但如果是因为病症引起的顽固性打嗝,就需要就医了,不能自己乱治。

中医治疗打嗝

中医有自己一套预防和治疗的办法。这个方法就是按摩法。按摩之前要先找几个穴位,一个是位于两乳之间的檀中穴,一个是胸骨下方的剑突穴。剑突穴两边各有一个凹陷的地方,打嗝的人可以用两个手的大拇指按着这两个地方,然后深呼吸,做这个动作时人是要站起来的。这个方法对打嗝打得比较凶的人较有用。

如果是因为吃得太饱而打嗝,就要按摩檀中穴。左手自檀中穴向左下,也就是胃的方向,经过左侧的剑突穴,延伸到肝部,同时右手自檀中穴向右下,经过右侧的剑突穴,延伸到肝部,这个方法对于因食物堵在消化道形成的嗝逆有很好的效果。

结语:生活当中经常有人会遇到打嗝不止的情况,那么打嗝不止有哪些方法可以止嗝呢?相信大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦!生活当中打嗝可以试试这些方法止嗝的哦!
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