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打嗝怎么办 日常怎么快速止嗝

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  • 发表时间:2021-01-02 16:42
  • 来源:未知
导语:生活中吃饭无意中就会出现打嗝,还有人就不是吃饭,就正常情况下也会打嗝,这是为什么呢?老是打嗝怎么办呢?有什么好的偏方可以快速止嗝的
生活中吃饭无意中就会出现打嗝,还有人就不是吃饭,就正常情况下也会打嗝,这是为什么呢?老是打嗝怎么办呢?有什么好的偏方可以快速止嗝的吗?其实民间有很多的小偏方都是教您怎么止嗝的,比如说一些穴位按摩快速止嗝效果也是非常好的,一起来看看是如何做到的。

打嗝怎么办 怎么止嗝

喝水弯腰法

很多人出现打嗝是在吃晚饭的时候出现的,因为吃饭太快导致的,进入了空气引起的,想要快速止住打嗝的话,那就来一杯水就可以轻松止住了哦,不信您试试看呢。

喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

伸拉舌头

打嗝不止是因为身体某个神经受到了刺激,特别是咽喉部分会引起重视。打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

采用深呼吸的方法

就算是出现打嗝了,也千万不要不好意思,或者是憋着不打嗝的,您只需要放空自己,深呼吸,深深吸上一口气,要么咽下去,要不吐出来,这一口气尽量拉长一点就好。

比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。

“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

屛气法

因为呼吸道一口气出不来,不如屏住呼吸让这口气会到肚子里,这样的方法很简单哦。直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。

因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

按摩有效治疗呃逆

简单的按摩也能治疗打嗝哦,用但是这个方法在外面就不适合使用,在家里能用。取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按端前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。

按摩一个地方也是可以止住打嗝的,但是时间不能太长,只需要轻轻按摩1分钟就可以奏效的哦,如果没止住的话,可以再试试来一个1分钟的。可以这样以此类推来的哦。

惊吓法

惊吓让你的注意力分散,就会突然让打嗝现象停止。趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

两款食疗方缓解打嗝不止

姜汁红茶缓解打嗝

材料:鲜姜15克,红茶适量。

做法:鲜姜捣烂取汁去渣,加红茶用开水浸泡。待茶泡开,即可饮用。

百合麦冬汤缓解打嗝

材料:百合30克,麦冬15克,猪瘦肉50克,调味品适量。

做法:将百合、麦冬、猪瘦肉分别洗净,同置锅中,加水适量煲汤,加调味品即成。

止嗝偏方一

塑料袋套口鼻法

用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3-5次深呼吸。将呼出的二氧化碳重复吸入,以增加血液中二氧化碳的浓度来调节神经系统,可抑制打嗝。

止嗝偏方二

触咽法

用干净筷子(或消毒棉签)轻触患者咽后壁,当产生恶心欲吐感时,取出筷子,闭嘴咽一口水,接着再重复触咽后壁一次,使其作呕、咽唾,打嗝即可解除。

止嗝偏方三

嚼咽辛辣物

用1-3瓣大蒜(或一根葱白、一两个尖椒),嚼烂,慢慢咽下,一般1-3分钟可止住打嗝。

止嗝偏方四

牛饮法

一口气,连续吞下数口水,或嘴中含一口水,等到“嗝”要发出时,身体微微前倾地迅速将水吞下,也可迅速止嗝。

穴位按摩快速止嗝

1、内关穴

止嗝的时候可以在内关穴的部位用手指掐按住,内关穴的位置在手腕内侧6到7厘米的部位,也就是第一横纹下方大约2横指的距离上,用拇指按压内关穴5-10分钟效果比较好。

2、翳风穴

翳风穴位于耳后与耳垂平齐的地方,如果只是偶尔打几下嗝,用双手食指点按此穴就可以了,力度要轻柔些,以穴位产生酸胀感为宜,反复点按1分钟,即可止嗝;如果是顽固性呃逆,以顺时针方向旋转按压此穴,手法一定要重,不要怕疼,坚持旋压数次。

3、耳垂点

用双手的拇指和食指紧紧捏住左右耳垂,两手同时用力将耳垂向下拉,力度以耳垂根受到刺激为宜,动作要缓慢,以免拉伤耳垂。将此动作重复多次后,就可使打嗝停止。

4、刮眉棱骨

把两手的拇指放在两边的太阳穴上按压,然后把食指弯曲起来,接着食指由侧面眉骨的部位,从内侧往外侧刮按,注意稍微用些力,能感觉到酸痛感最佳。

5、中指

掐按中指,用左右手手指将中指的顶部用力掐住,大约掐住1到2分钟之后就可以将打嗝止住。

6、口腔内

取一根细棉棒放入患者口中,用其软端按端前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

7、少商穴

打嗝的时候止嗝还可以按摩少商穴,打嗝时用手指拇指按压少商穴的部位,令其产生酸痛感,然后持续按压半分钟即可起到止嗝的作用。

8、天突穴

天突穴位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中,将右手拇指放置于天突穴处,然后由轻渐重、由重到轻地揉按该穴0.5~1分钟,便可止嗝。
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