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健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生的第一财富。一日之计在于晨,关注我们守护健康。近日,世界卫生组织公布了2019年全球健康面临的十大威胁,其中非传染性疾病被认为导致了70%人类的死亡。下面跟360常识网了解一下吧! 非...

日期:2020-11-30 20:09:04 点击:127

俗话说:十人九胃,由于生活忙碌、饮食不规律、生活习惯不好等原因,中国人的胃普遍不太好。民以食为天,胃是最主要的消化器官,因此胃很重要,尤其是一些经常喝酒的人,更需要注意养护胃部。喝多了容易出事,为了健康和安全,酒还是少喝的好。下面360常识网...

日期:2020-11-30 19:57:53 点击:54

失眠障碍是目前最常见的睡眠障碍之一,主要特点是入睡困难,睡眠维持困难,早醒,并伴有巨大的压力和日间功能受损。在我国,大概有45、5%的人群存在不同的睡眠问题,失眠障碍是最常见的一种睡眠问题,给人们带来很大的负担,影响生活的不同领域,而且可以持续...

日期:2020-11-28 17:20:34 点击:157

冰淇淋好吃吗?冰啤酒配烧烤好吃吗?夏季的空调凉爽吗?想必以上是很多人的心头好,可是同时让人避之不及的湿气可能正悄悄的靠近你。由于一些不好的生活习惯,很多人的身体里可能存在湿气却不自知,体内有湿,它的症状可能不是很明显,一些人并不能够及时的察...

日期:2020-11-26 19:49:55 点击:124

随着生活水平的提高,我们越来越注重养生的问题,针灸、食疗、拔火罐、泡脚等的养生方式在不断优化。而事实上,早在很久以前,人类就有了养生的思想,在我国古代有一个叫揉腹治百病的说法,据称若每天揉腹三次,胜吃人参一支,这在一定程度上加深了揉腹对人体...

日期:2020-11-26 19:43:53 点击:77

春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,要注意保卫体内的阳气。因此,顺应天时变化,对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整,未病先防,有病防变。360常识网在这里推荐春季养生方法。 早睡早起,调畅情志 进入春季,气温逐渐升高,气候变暖,万物复苏...

日期:2020-11-26 17:20:12 点击:162

中国民间历来有春捂的说法, 适当春捂,能起到很好的养生防病效果。那么春捂应该如何捂?又应重点捂哪里呢?下面和360常识网一起来了解一下。 中国民间有春捂秋冻的说法,正好和人们初春时想急切地脱掉累赘的冬装、立秋后不愿意穿秋裤相对立。初春和立秋正是...

日期:2020-11-25 13:06:21 点击:121

俗话说一天之计在于晨,早上起床后的心情和状态,会影响一天的生活,如果在早上就懒懒散散,这一天也不会有什么太大的起色,可能整个人都不在状态。下面和360常识网一起来看看吧。 睡醒后的坏习惯会对身体造成影响,导致疾病或不舒服的情况出现,尤其是以下八...

日期:2020-11-23 13:21:00 点击:109

今天是夏至。近期暴晒、暴雨交替,湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床,人体消耗的增加导致抵抗力减弱,肠道传染病和皮肤病等季节性疾病也随之找上门。大家在做好防暑降温工作的同时,更应注意夏季多发病的预防和保...

日期:2020-11-22 16:01:59 点击:62

散步作为一种健康的生活方式,被许多人推崇。平时散散步,不仅可以让身体放松,强身健体,还可以增多运动步数,在排行榜排名前列。在许多社交APP上,也有鼓励人们每天走1万步,鼓励大家进行运动。那么,散步具体有什么好处呢? 首先,提高免疫力,消除脑力疲...

日期:2020-11-21 16:19:48 点击:135
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